Carqueja e seus benefícios

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A Carqueja (a carqueja portuguesa é a Pterospartum tridentatum (L), é uma leguminosa que cresce em Portugal, principalmente nas serras do interior Norte e Centro.

Na primavera, esta planta atinge o seu clímax e presenteia-nos com flores amarelas.

Desde de à muito que é utilizada como “chá para tudo” até como condimento, no famoso arroz de carqueja, que eu tenho de experimentar como “arroz integral de carqueja”.

Quando esta linda planta floresce, nós vamos lá…e colhemos.

 Trazemos para nós uma combinação de “coisas” que nos aumenta o saldo da Saúde, pela sua ação tónica e anti-inflamatória geral.

Sendo a maioria de todas as doenças inflamatórias, esta planta têm no nosso corpo uma ação vital, uma importância a levar em conta.

Vejamos, o quão importante ela é, e no que pode ajudar:

- Tem ação antibiótica.

- Pode ser empregue em problemas dermatológicos – beber o chá e aplicar na pele.

- Deve ser usada na diabetes e no colesterol alto.

- Tem propriedades anti-hipertensivas – baixa a tensão, assim como promove o bom funcionamento da circulação sanguínea.

- Apresenta efeitos na arteriosclerose e é ao mesmo tempo vasodilatadora e depurativa.

- É utilizada como digestivo, nas inflamações intestinais e como analgésico gástrico, útil nas azias.

- Indicada na obstipação.

- Gengivites.

- A sua decocção interessa a todo o sistema renal, para todas as afeções das bexiga, vias urinarias, antiespasmódico renal e muito importante no tratamento da nefrolitíase.

- Planta diurética.

- Protege o fígado das agressões – usada em todos os problemas hepáticos e da vesicula biliar.

- Devido ao seu poder anti-inflamatório deve ser tomada em todas as dores e inflamações.

- Tradicionalmente usada em problemas febris, como resfriados, gripes, catarros, bronquite, sinusite e irritações da garganta.

- Há quem a use para cefaleias e enxaquecas.

- Usada na gota e no controlo do ácido úrico.

- Como é tónica, deve ser tomada nas astenias e cansaços.

- É dona de compostos fenólicos.

Mas o que isto significa?

Os compostos fenólicos são compostos bioactivos com propriedades antioxidantes (protegem-nos frente aos radicais livres, que provocam o envelhecimento e outras enfermidades) que se encontram em frutas, legumes, cereais e chás.

E mais importante…há estudos que demonstram que muitos dos compostos fenólicos derivados das plantas - no caso a CARQUEJA - são antioxidantes mais eficientes in vitro, do que as vitaminas E ou C ou os carotenoides.

- Em 2004 foi feito um estudo, que mostrou a ação dos flavonoides da CARQUEJA como agente protetor das células endoteliais (células que formam a camada interna dos vasos sanguíneos) contra danos oxidativos.

- Em 2009, na Universidade de Aveiro, Vera Armanda Moreira da Silva para obter o Grau de Mestre em Biologia Molecular e Celular apresentou uma tese, onde estudou e comprovou os efeitos da carqueja (folhas e flores) sobre o fígado, baço e rim e a sua ação protetora após administrar um toxico. Este experimento foi feito em ratos.

A carqueja é um grande medicamento a ser usado.

Se você tem algum ou vários dos problemas acima referidos, não exi-te em tomar o chá de carqueja.

Experimente – durante 21 dias tome 3 chávenas por dias (sensivelmente meio litro), sem açúcar. E comprove os resultados.

Contra – indicações:

- A carqueja não deve ser tomada por pessoas muito magras.

 - É contra-indicada na pressão arterial baixa e nas hipoglicemias.

- Ao tomar esta planta, as pessoas com diabetes devem monitorizar os seus níveis de glicemia.

- A carqueja pode potenciar os efeitos dos anti-hipertensivos, da insulina e dos anti-diabéticos – controlar os valores.

- Pode acelerar a depuração de alguns medicamentos metabolizados no fígado, reduzindo assim o seu efeito farmacológico, da mesma forma que reduz os efeitos secundários dos fármacos metabolizados no fígado.

Neste momento, estou a beber CARQUEJA...