Você é Livre?

Vamos sair do túnel, e ver a Luz?

Aristoteles disse que “o homem livre é senhor de sua vontade e somente escravo de sua consciência”.

Acredito que o fenómeno Liberdade não é sentido-vivido por todos da mesma maneira, mas sei que aqueles que sentem, e que vivem como “Livres” caminham ao lado do Divino.

Para Osho, viver em Liberdade, era viver uma Vida Espiritual.

Para Jesus, Verdade e Liberdade era a mesma coisa, ele disse “conheceis a Verdade e a Verdade vos Libertará”.

Faz-me pensar, o quanto a Liberdade é importante, tanto a liberdade externa, como a interna. São duas Liberdades que temos que conquistar.

Mas, Pitágoras acrescenta que “ nenhum homem é livre, se não sabe dominar-se”, e dominar-se pode ser sinonimo de Responsabilidade.

Sim… porque o que segura as asas da Liberdade é a responsabilidade, e é neste equilíbrio que o homem deve Viver.

O que é que o impede de Ser Livre?

Leite de Sésamo (Gergelim)

Coloca-se 2 colheres de sopa de sementes num copo com água.

Deixa-se repousar por 8H.

Caso, esteja calor é melhor trocar a água 1 ou 2 vezes.

Eu, coloquei as sementinhas para hidratar de manhã, pois pretendia beber o leite à noite.

 Escorre-se a água

Lava-se muito bem as sementes

Deita-se no liquidificador, e acrescenta-se 1 ou 2 copos de água, que vai ser a quantidade de leite conseguido.

Bate-se bem.

Côa-se.

Eu uso, um tecido chamado voal, sobre uma tigela.

Deita-se o preparado, e depois é espremer, como se tira-se-mos leite de uma vaquinha.

E, eis… um copo de leite vegetal

Porquê beber este leite?

Porque, entre outras coisas, queremos ter Coração e Memória.

As Sementes de Sesamo ou como no Brasil lhe chamam Gergelim ( Sesamum indicum L.) são ricas em princípios nutritivos( muitos, muitos), como gorduras insaturadas ( necessárias numa dieta anti-inflamatória) e lecitina.

A lecitina mantém os lipidos (gorduras) dissolvidos especialmente o colesterol, evitando que este se deposite nas paredes das artérias.

A medicina Ayurvédica indica-o para diminuir a acidez do sangue ( presente em todos os estados inflamatorios) e principalmente para aumentar a actividade cerebral ( por isso eu estou a fazer um poste todos os dias).

É uma importante fonte de cálcio.

Como viram, fazer este leite é fácil, barato e como se diz “dá milhões”, milhões de valores no saldo da nossa Saúde…

 

Recordar com lembranças

 Viajar…

Para mim, não é sinónimo de desejo.

Fiz algumas pequenas viagens… e gostei.

Mas… não se tornou um hábito.

Anualmente, faço 3 semanas de férias de Verão, mas fico por cá, e como sabem, gosto especialmente do Algarve, nomeadamente Portimão.

No resto do ano, tiro alguns fim-de-semanas para visitar outros locais, como a nossa Serra da Estrela, o Norte, enfim, explorar este cantinho pequeno.

Normalmente trago dos locais que visito uma lembrança. Quase todas as peças de minha casa foram trazidas de vários locais. De cada vez que lhes toco, as lembranças afloram ao primeiro momento de encontro com a peça.

À alguns bons anos atrás, eu comprava qualquer coisa, mas agora, já não gosto de comprar, o meu prazer está em trazer uma lembrança Natural. Como tal, tenho pedras, pinhas, conchas, folhas secas, etc.

E, este ano de 2011, também trouxe de Portimão uma lembrança, estas bolinhas (não sei o nome) cortadas de uma palmeira da Praia da Rocha (sei que não foi um acto muito bonito, mas gostei muito delas, além disso pedi consentimento à palmeira).

Eram amarelas, mas secaram e ficaram com este aspecto, e eu fiz este arranjinho

Para enfeitar a minha casa… e me lembrar

Politico fala em “Amar”

Numa formulação retórica pouco habitual, o presidente da Comissão Europeia apelou hoje ao amor incondicional pela Europa. No fim do debate sobre o estado da União, que decorreu em Estrasburgo, Durão Barroso pediu aos europeus para se declararem à sua Europa: "Digam 'amo-te'".

“Alguns de vós disseram ‘sim, mas...’. Por favor, entre pró-europeus, não digam o ‘mas’. Digam apenas ‘sim’. Aos vossos mais queridos, à vossa mulher, à vossa namorada ou ao vosso marido ou namorado, [vocês]  não dizem ‘Eu amo-te, mas...’. Vocês dizem: ‘Eu amo-te, eu apoio-te e precisamos do vosso apoio para uma Europa mais forte”, disse hoje Durão Barroso, numa declaração diferente do que é habitual no debate europeu.(1)

Não sei o que quer dizer este homem, não sei ler nas entrelinhas dos discursos políticos, mas acho super engraçado.

Será que agora a palavra “Amor” pegou moda?

 Ou as coisas estão tão “negras” que somente o Amor fará alguma coisa?

(1) Rádio Renascença por Daniel Rosário

Almoço Vivo

Mistura de alface, rebentos de alfalfa, cenoura e beterraba ralada, hortelã, salsa e estas folhinhas de couve roxa.

Temperei com limão, sal marinho e azeite.

Vai uma garfada?

O meu pequeno-almoço

Um suco feito com:

A grama de trigo foi plantada por mim e cortada:

Uma delicia…

Nutrir com Vida

Sei que o meu corpo físico é o que eu como…

Mas, também… sei…

Que como aquilo que o meu corpo mais a minha Consciência são.

Tudo o que coloco na minha boca, alimenta a parte física das minhas células, e reflecte-se no mental de cada uma delas. O conjunto de todas as suas mentes, forma a mente global, que é a minha.

Sei que não sou a minha mente, nem sou o meu corpo, mas preciso deles para viver por Aqui.

E enquanto estiver por Aqui…

Eu quero…

Viver o melhor possível, Ser muito, Ser alegre, Ser paz, Ser amor, Ser viva, … Ser Eu cheia de Vitalidade.

Tenho a ideia, que só consigo Tudo isto acima, se em primeiro lugar me Amar, amar e respeitar cada célula que forma o meu corpo, dando-lhe o alimento e as emoções que elas precisam.

Muitas vezes, esqueço-me que tenho um universo dentro de mim, que eu preciso amar primeiro, e só depois o próximo, e o outro e o outro… e o mundo.

Fechei os olhos, entrei no mundo interno e sussurrei baixinho:

- Minhas queridas células, qual é o alimento correcto para vocês?

Fiquei à espera, mas reinou o silêncio, elas não falam a minha língua, mas respostas surgiram na minha mente.

“ Todas as criaturas da Natureza comem cru”

“E deus disse: eis que vos dou toda a erva que dá semente sobre a terra e todas as árvores frutíferas, que contêm em si mesmo a sua semente, para que vos sirva de alimento” génesis 1:29

“Não matem nem homens nem animais, nem mesmo o alimento que vai para as suas bocas. Porque se vocês comerem alimentos vivos o mesmo estimulará vocês, mas se vocês matarem seu alimento, o alimento morto matará vocês também. Porque a vida vem apenas da vida e da morte vem sempre morte...”Texto do Evangelho Essênio da paz

Estas ideias surgirão, como resposta a uma pergunta verdadeira, e eu acredito que nós temos todas as nossas respostas.

Tenho de me nutrir de Vida, de alimentos crus.

Então, a minha pirâmide alimentar passa a ser a seguinte:

Este poste está feito na primeira pessoa, para contar o que acho Ser o melhor para mim. Mas o que é bom para mim, pode ser para si… ou não.

Comer cru, comer vivo, não é somente uma questão de saúde, é muito mais, é viver com outros olhos, como se acontecesse um despertar.

Acredito que alguns ao lerem se revejam no mesmo papel, outros nem chegam a estas linhas, porque o assunto não é para eles.

Mas...Tudo está certo.

Os alimentos vivos como as frutas, verduras cruas, sementes, brotos absorvem a energia da Terra, do Sol e da Natureza de uma forma Vital, quando como estes alimentos, sei que estou a recarregar as minhas baterias, que estou a me harmonizar com as forças da Natureza, essa que é nossa mãe…