De manhã, quando chego à cozinha, a primeira coisa que faço é beber água.
Tomo 1 a 2 copos, mas estou a tentar aumentar a quantidade. Num deles coloco sumo de limão. Já é automatico.
Depois ajudo a filha na preparação das coisas para a escola, e por fim fico sozinha.
Eis o momento... de fazer o meu sumo.
Hoje, foi de cenoura com maçã.
Fica muito bom.
É muito facil de fazer.
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Algum de voçês, também bebe?
Olá!
ResponderEliminarTambém bebo água logo ao acordar, já acordo com muita sede.
Quanto ao sumo, habitualmente não tomo, mas sei que é bom.