“Se a dor for crónica e estiver associada a um quadro de reumatismo, artrite, gota ou insuficiência hepática, a hidroterapia pode fazer muito, porque primeiro desintoxica e purifica, depois tonifica.
Só se obtêm resultados consistentes se as aplicações prosseguirem ao longo de semanas ou meses.
Combata os sintomas – isto é, a dor de cabeça – com pachos frios duplos de água com argila, do tornozelo ao joelho, mantenha por varias horas, para desviar o sangue da cabeça e, deste modo, aliviar a dor.
Faça duches frios às zonas de reflexo: fígado, estômago, região pélvica.
Trabalhe o máximo possível ao ar livre.
Se a dor de cabeça for devida a perturbações circulatórias, como uma congestão venosa (por exemplo causada por excesso de trabalho intelectual ou stress), diminuir o aporte de sangue à cabeça com duches frios aos pés com a duração de 1 minuto, massajando a nuca e os ombros e repousando em seguida.”(1)
Fazer banhos frios aos braços.
Ao acordar chapinhe na banheira por 5 a 10 minutos, a agua deve dar pelo tornozelo e estar fria. Levante um pé, assente o outro e vice-versa.
(1) Texto copiado do livro – A Hidroterapia – de Gudrun Dalla Via
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