Tratamento Natural Artrose

imagem retirada da Net

A Artrose é uma doença degenerativa que afecta as articulações, principalmente as de apoio como quadris e joelhos.

A cartilagem que reveste os ossos começa a desgastar-se, permitindo que os ossos se toquem, o que provoca dor, inflamação, deformidade e diminuição da mobilidade.

Como em qualquer doença, esta só se instala se tem condições para o fazer, se o “terreno “ é propício ao seu desenvolvimento.

A Acidificação do nosso organismo pode provocar desmineralização, descalcificação e perda de flexibilidade das nossas articulações, contribuindo para a patologia – Artrose.

Para corrigir esta acidez interna, temos que ter uma alimentação alcalinizante, reduzindo ao máximo as proteínas animais, assim como todos os produtos com açúcar, todos os fritos e farinhas brancas. Devem-se ainda evitar bebidas alcoólicas e café.

Preferir frutas frescas (não frias), verduras e frutos secos, pois tem uma acção alcalina no nosso corpo.

As frutas ácidas, como o limão e citrinos podem ser ingeridas.

O que posso tomar para controlar a Artrose?

- Harpagofito (garra do diabo), que pode ser tomado em cápsulas (deve ter 500mg), é uma planta anti-inflamatória.

- Boswelia serrata, uma planta a ser usada na artrose.

- Sulfatos de Glucosamina + Sulfato de Condroitina, estes dois suplementos contribuem para a formação e reparação da cartilagem.

Além disto:

Coma todos os dias sementes de linhaça. Triture-as na picadora, e junte aos seus alimentos, seja de que forma for, tem é de a ingerir, ricas em ómega 3, redutor da inflamação.

- Um chá feito com sementes de alfalfa, tem mostrado resultados benéficos na artrose. Basta adicionar 1 colher de chá de sementes a agua a ferver, podendo adoçar com mel ou não. Outra opção é comer rebentos de alfalfa, que se produzem em casa de uma forma muito rápida.

- Deve adicionar aos seus alimentos canela, misture canela e mel e adoce os seus chás com esta mistura.

- Tempere os seus alimentos com açafrão (cúrcuma) e com gengibre. Este também pode ser tomado em forma de chá.

Mesinha Caseira:

Coloque meio litro de água com 3 colheres de sopa de folhas frescas de urtiga e deixe ferver por 3 minutos. Acrescente um dente de alho moído. Tape e deixe repousar por 10 minutos. Depois acrescente sumo de meio limão. Vá bebendo durante o dia, podendo beber a primeira porção em jejum.

A informação dada não substitui a consulta de um medico, sendo meramente informativa