Engula a saliva

A saliva é o fluido da boca.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a saliva é produzida e transformada através do Qi (energia) do Rim.
Se a saliva não for cuspida da boca, mas em vez disso for engolida, nutre a Essência e o Qi do Rim. Por isso a essência e o Qi do Rim são facilmente enfraquecidos pelo cuspir excessivo, por isso se diz que o antigo praticante de Qi gong levantava a ponta da língua contra o palato até a boca ficar cheia de saliva, e depois engolia para nutrir a essência do Rim.

A essência do Rim é das mais importantes, esta energia nutre todas as outras, a quantidade dela está relacionada com o tempo de vida, dai a tradição chinesa ter procurado desde de sempre formas de a tonificar e aumentar.