Higienismo

O que é Higienismo?

A palavra tem sua origem em Higeia, a deusa grega da Saúde.

O Higienismo não é considerado uma medicina complementar ou integrativa, é uma forma de Viver a Vida, defende a Saúde em todas as suas facetas, ou seja equilibra o físico, o mental, o emocional e o espiritual.

Baseia- se numa Vida Natural, numa nutrição adequada, a fim de conservar a Saúde. Esta doutrina defende que “Ter Saúde” é algo normal e Natural, e somos nós, cada um de nós encarregados de a conservar.

O que são as doenças?

São desequilíbrios provocados pela violação das Leis da Natureza. Os sintomas dessas doenças são esforços do organismo para se recuperar e purificar, para voltar ao equilíbrio.

Como nos curamos?

Primeiro não continuar “com as causas” que provocaram o desequilíbrio, depois permitir que o corpo se cure.

Para o Higienismo, a melhor forma de recuperação se dá atravez do descanso do aparelho digestivo ou seja – jejuando.

Acredita-se que é a melhor forma do organismo recuperar, é dar descanso, agua, ar e sol, junto com um repouso mental e emocional.

É crucial para manter uma boa Saúde, descartar a sobrealimentação, o trabalho excessivo, o consumo de suplementos vitamínicos artificiais, comida desvitalizada e processada, exagero de alimentos cozinhados e qualquer produto que não pertença a uma dieta Natural.

O Higienismo recomenda o jejum como forma de recuperação da “doença”, em lugar de medicamentos, tratamentos ou “curas”. O organismo tem a capacidade de curar-se internamente, sem que tenha de induzir a cura do exterior.

São nossos excessos ou carências que provocam as doenças, logo o organismo quando equilibrado nestes tende a “curar-se”.

O jejum rejuvenesce o corpo e aporta mais força e mais saúde, ao mesmo tempo que aumenta a longevidade, e isto é comprovado cientificamente. (falarei noutro poste).

Por hoje fico por aqui, mas a conversa do Higienismo... a volta à essência do Natural vai continuar…está no meu coração.